Green smoothie
1 μπανάνα
1 μικρό αγγούρι
1/2 καρότο
1 κ.γλ φυστικοβουτυρο
1 κ γλ τσια
1 φλυτζάνι γάλα αμυγδάλου
1 φλυτζάνι σπανάκι (φρέσκο ή κατεψυγμένο)
Τοποθετούμε Ψιλοκομμένα τα υλικά μας στο μπλέντερ και απολαμβάνουμε.
Αν θέλουμε να γίνει το μείγμα λίγο πιο αραιό, προσθέτουμε λίγο extra γάλα
1 μικρό αγγούρι
1/2 καρότο
1 κ.γλ φυστικοβουτυρο
1 κ γλ τσια
1 φλυτζάνι γάλα αμυγδάλου
1 φλυτζάνι σπανάκι (φρέσκο ή κατεψυγμένο)
Τοποθετούμε Ψιλοκομμένα τα υλικά μας στο μπλέντερ και απολαμβάνουμε.
Αν θέλουμε να γίνει το μείγμα λίγο πιο αραιό, προσθέτουμε λίγο extra γάλα